真的要給自己鼓鼓掌,在今天發生了這麼兩件讓我覺得很開心的事,第一就是,這個365的系列,一路寫啊寫的,經過回高雄比較懶得上網的週末,在小老扁那邊上網連線困難的週末,考研究所該專心養生的週末,忙碌的所有上班天,低落到沒心情上網的生活,回狗窩累得倒頭就睡過頭的晚上,一路走來,看著數字一個接著一個地增加,與其說是開心,不如說,我覺得生活變得很踏實。
第二就是,感謝生我健全四肢的爸媽,感謝把機會給我的大學姐,感謝讓我濫竽充數的同事,因為練習游泳,我,終於在今天把那條穿不下的牛仔褲給擠了進去!!!其實這減肥的路上,我走得很隨興,也沒有好好地下過苦功,這次真的要感謝許多意外的無心插柳,讓我為了要練習用自由式游過五十公尺,而開始了這條游泳之路,沒想到在游泳後,竟發現減肥效果如果顯著,上個星期在游的時候,感覺牛仔褲本來卡在大腿的部分有改善,也開始有人說我變瘦,這星期就真的感覺很明顯,連續游了兩天,本來週末吃胖的部分,在昨天就迅速地消失,今天更厲害,在吃了晚餐後,量起來竟然還是上星期早上起床量得的體重!體脂肪也一直在掉,游泳真的是個會動到全身的運動,讓全身的肌肉變得緊實,也因為身體為了維持在泳池中不失溫,所以會一直燃燒脂肪來補回體溫,前陣子在看書時,書中就有提到在這種運動後,不能吃糖,要補充蛋白質,因為這會促進肌肉生成外,更不會變成脂肪囤積回身上,所以游泳後的這幾餐,我都吃一碗沙拉加茶葉蛋,但今晚真的覺得被子公司弄到很無奈,便決定吃滷味!希望老天可以原諒我偶爾的不堅持。
先說游泳減肥好了,其實這兩天我的早餐跟中餐都過得很不好,星期一的早餐還正常吃,但是因為早上在講習,突然在十一點多接到一份很鳥的最速件要回覆,我當場就覺得十分憤怒,再加上中午的高溫,回到公司,看著伙食,我的胃口全失,把菜吃掉避免下午餓到無法想東西;今天其實也差不多,因為看子公司的財產出了很多很多的問題,我整個人的火氣升到最高點,但卻發現自己提高了聲音也無法解決那一大堆問題,因為該要聽我說解決方法的人,不是心不在焉,就是人休假去了,這般挫折感,讓我今天中午整個人被折騰得飯吃不太下,早早就上樓去床上睡,這次擠進牛仔褲,大概得感謝我的工作,讓我游泳,也磨練我的心志,但在臉書上我沒有抱怨,只是淡定地說著「濫竽泅水記」,我覺得這樣對我比較好,讓那些糟糕的情緒留在昨天吧!
再檢討這365,我其實一直在想,是不是要固定一個主題,努力寫讀書心得跟遊記,但我發現我之前真的太懶了,我的生活發生好多事,每天一篇有時都說不完,有工作、有減肥、有讀書筆記、有遊記、有食記、有網拍購物記,透過這100篇,我才發現我的生活其實過得很「實」,我的人生並不是像我所想地那般渾噩地過去,透過這三百六十五篇文章,我知道這一年我到底讀過哪些書、遇過哪些鳥事、生活上的大小事,所以,請讓我就這樣隨興地寫下去吧!雖然我不知道為什麼會看著我的網誌的你們,但我感謝你們當我這個偏僻小角落的觀眾,這是一件我要磨練自我的事,可能文筆跟邏輯不是像那些靠著Blog維生的部落客,也比不上那些出書了的作者們,但這就是我,我說話的語氣跟我的想法,被我記錄在這裡。
- May 15 Tue 2012 23:50
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