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深夜勤,好像每次減肥到遇到深夜加班時,都會開始走樣,昨晚提早睡覺之際,想到我還有游泳券還沒用,不如就去游泳吧!所以在今早痛痛快快地狠睡一早上之後,就進辦公室開始接電話、打報告、公文,還順便清了一下辦公桌附近的東西,把擱在那裡的空壓機拿進了機房。
下班後,就稍微把東西整理一下,出發到游泳池,其實走進游泳池之後,我立刻開始有點後悔今天來游泳這個決定了,因為深夜有加班,我整個人都昏沉沉的,其實沒有什麼多餘的動力可以去運動,但都繳了票,人也都進去了,還是硬逼自己下了池。
下去游了趟蛙式,決定回頭練習自由式,沒想到要游過25公尺竟然還是沒問題,真是太感動了,不過今天體力不佳,所以我也只游了那麼一段,就沒再勉強自己,而且游蛙式也開始覺得吃力,結果最後只游了250公尺就上岸,直接洗澡、回家。
本來想說有游泳的話,晚上的伸展操就省下來吧!但是在一中街吃了洋菜凍跟半月燒進了肚子,讓我覺得不妙,還是決定做一趟伸展操,結果好加在有做這一趟,體重在逼出體內的水份之後,來到了64.7Kg,哈,是高中的我吃飽時的體重,明天說不定還會再下去一點呢!想到就覺得很愉快。
減肥啊減肥,這陣子體重一直有掉,但到這個星期二開始,可能是生理週期的關係,體重雖然有掉,但已經不像上個星期那般成效顯著,我決定一定要在七月瘦到62Kg,也就是大學時的體重,也希望可以成功,不然等八月底去日本一定會胖上去的,一定要瘦回去那個時候!
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