隨遇而安

雖然這陣子一直有在運動，鄭多燕的健身舞小紅帽也跟了一個多星期，但是不知道是什麼原因，體重一直掉不下來，而且晚上一喝水，隔天體重就直接升到65.5公斤以上，嚇得我花容失色的。

心裡一直想找出問題，在網路上看了又看，晃了又晃，首先，先檢討這陣子身體的狀況，除了有輕微的腸胃炎外，主要是生理期太長，這陣子工作的壓力比較大，導致生理期的紊亂，昨天才剛想要去看醫生，發現記錄生理期的本子沒帶在身上，想說今天再去看好了，有生理期的本子給醫生看，也比較好講症狀，結果，生理期就結束了。

吃的倒是有比較失控一點，有個星期體重直落到63公斤時，是因為都沒吃晚餐，那陣子也不知怎麼搞的，晚上回家就是沒有很想吃東西，不過也就僅僅那個星期而已，因為上個星期晚上都有點餓，下午就會想偷吃點心，不過因為公司這邊我沒放餅乾跟小零嘴，所以下班就常常立刻回窩找餅乾，再出窩去買水餃吃，星期日雖然睡過了早餐，但是晚上跟陳小人去吃了我很好奇的太初，所以，這個星期早上在量體重都很可怕，大概是生理期水腫再加上晚餐吃得太多導致的，因為我就只是喝水的某個晚上，竟然還看到了67公斤這個很可怕的數字，就算是跳完健身舞，也只讓體重回到66.5公斤，老天爺大概想懲罰我星期日吃太多也吃太好這樣。

大家都說減肥很有效的鄭多燕，跳沒多久就遇到了生理期，直到昨晚，因為連上了12小時的身體太過疲憊，決定不再折磨自己，改做一樣流很多汗的伸展操，喝了一點水，上床睡覺，隔天，不知道是不是生理期水腫終於結束，竟然看到了久違的64.5公斤！看起來應該是生理期作祟，所以就算不吃不喝也瘦不下去吧！

前陣子一直覺得很灰心，為什麼明明吃的都差不多，但就是一直瘦不下去，有時甚早午餐亂吃，晚餐吃好一點，就會一直胖到天上去，在網路上看啊看的，決定在減肥裡多加一項─刮肝經跟敲膽經，它們都是瘦大腿的，不管瘦哪裡都好，讓我體重再下去吧，因為現在的我，身高170，標準體重應該是要落在60公斤才算正常，如果外表要好看，至少得再減到55公斤，但是我現在在65公斤這邊一直下不去，不知道該說是基代差還是吃太多。

再來加強努力了，今天再繼續來跳鄭多燕吧，64.5公斤，離最初的67.4公斤，減三公斤的目標終於只剩下那個0.1公斤了，這次，一定要瘦下去！(握拳)