隨遇而安

一直以來我都知道自己欠缺運動，但也沒有很想要每天花上一個小時，弄得自己滿頭大汗又累得要命。

加入了門的會員後，每個月有送一堂space cycle，我很好奇上網查了一下，發現好像很厲害，但又一邊質疑自己，這麼久沒運動就去玩這個好嗎？

不管好或不好，看一看時間OK，便報名了昨天的課，帶上運動的裝備，就去體驗了一次space cycle。

一邊騎著飛輪，覺得教練超厲害，他說他今天教了3堂課，還健身了1小時，到底怎麼辦到的？我踩個5分鐘的飛輪就沒有很足夠的力氣把速度催上去，扭幾個動作後，我就發現我的核心肌群不夠力，竟然沒有辦法再聽從我的使喚去做動作，啊啊啊，真的要來練練腹部核心了啊！

課程結束的時候，我整個人都超級臭的，臭到我覺得我自己都快暈過去了，就算有冷氣也還是滿身大汗，教練途中一直幫我們打氣，提醒我們不要停下腳步，他播放Celin Dion的歌曲時，我還真的有點想哭，有感動自己是被愛著的，自己也學會好好地愛自己，本以為課程結束時身體好像還好，結果才小小地走下教室的微台階，我、就、腳、軟、了，奈奈還問我下頭會不會痛，嗚，會啊！那邊的骨頭(叫恥骨嗎？)頂著椅墊，一坐到椅子就覺得很不行，腳也軟軟地，後來在走捷運站的階梯要下去捷運時，我覺得有種快升天的感覺。

回到家其實也晚了，趕快摸摸貓，跟他說讓臭臭的媽媽先洗香香，其實一路回家的路上，我就反省著，果然很久沒有這麼劇烈的運動了，而且晚餐吃得有點晚，飛輪騎一騎還有點想吐，上次運動到想吐好像是快進研究所那時候了，而且剛到家量體重竟然是75.5，但是整個人都覺得超缺水的，喝了好幾大杯水，睡前量體重大概是76.1，想說今早量體重跟昨晚運動完應該會差不多，結果竟然有到75.1！我深深反省，應該要好好運動了。

很感謝門幫我再打開這扇運動的新視窗，騎飛輪超有趣！而且我竟然可以騎1個小時都沒停下來，真的超棒！也好加在一個月只有1次的課，如果1週來一次，我大概會想落跑，這樣的頻率對我而言算是剛剛好，然後還要繼續瘦啊！練好核心，下一次再去上cycle的課，一定要至少跟上3/2的課程！