隨遇而安

夏天真是個很適合減肥的季節，但是跟朋友在聊的時候，我都會說我只是在降體重，不是減肥啊！夏天熱，很容易流汗，動一下下就有揮汗如雨的錯覺，每次運動後，洗個澡更是痛快，到今天為止，是開始減肥行動的第32天，就先結算到今早量的體重吧，因為今天的運動還沒動。

一開始體重大概都在67的出頭，哈哈，之前更可怕，有好幾個月都停在68公斤，甚至週末吃多一點，就上到70公斤，我的身高170公分，體重六開頭就很嚇人了，更別提到七開頭，從七開頭的那一週，我就下定決心，一定要回到大學時的體重，一定。

但是不管再怎麼少吃、跑步、游泳，體重一直都無法很順利地下降，因為我自己胖的太多了，每一次都給自己兩公斤當做目標，從68到66，花了好長一段時間，當初在胖的時候也沒花這麼多時間吃啊！但是到了66就一直都無法下去到65，直到開始練游泳之後，體重才又下了去。

但再怎麼減肥，體重大概一直都停在66跟67那邊，後來知道了有鄭多燕的健身舞，但那時也沒什麼動力去跳；後來在看到奈奈的推薦文，敗了鄭多蓮的伸展操，因為這感覺比較緩和，比較好做的樣子，不過，說也奇怪，買了之後，我一直沒有把它拿來做，直到32天之前，我好想運動，但外頭在下雨，生理期來了，又沒辦法去游泳，時間又晚了，大概九點左右吧，所以，我就把那塊買了一個多月的DVD放進了光碟機，開始了我的減肥之旅。

我的身體很怪，一直都很喜歡屯積水份，但是流起汗來卻又比下雨還慘烈，剛做鄭多燕時，正值生理期，體重是67.4公斤，跟著做了一個多月的伸展操，感覺身體似乎暖機好了，也覺得伸展操好像不能再幫我多消耗其他的脂肪，所以，我想起了鄭多燕的健身舞。

我真的沒想到我會有跟著跳起鄭多燕的一天，找到影片，跟著跳，很多人都說一開始跳不完全部，但是三天前在跟的時候，即使動作沒有非常到位，但是我也險險跳不完那隻40分鐘左右的舞，跳完之後，流著汗太難受，連伸展操都不想再跟，就直接洗澡準備睡覺了。我覺得這舞真是太厲害了，連我這樣一個大學運動了四年的人，即使在伸展操暖機了一個月之後，也還是跳不太完，昨晚我試著在每個動作加上力道，不過到一半，我就改要求自己跟上節拍，力氣先出一半，因為，再跳下去，我大概就跳不完了啊...囧>

開始跳了三天而已，雖然體重沒有降下去，但是我得說，這舞真的厲害，在雕塑身型的功能十分強大！真的要給個大推，心花怒放地在fb上跟大家報告起跳鄭多燕的心得，健身舞讓我的手臂在三天內就瘦了一個size！手錶都要再找人幫忙拿掉一個鐶釦啦！

在這32天，體重從67.4公斤一路掉到了64.7，哈哈，剛好是小數點跟個位數字互換，將近三公斤。我還會再繼續跳下去的，我想要看看如果跳了三個星期的健身舞，究竟會變成怎樣的身型？也因為瘦了下來，之前在芭絲緹買的塑身衣，已經包不了我的腰了~XDDDDD大腿本來超像綁肉粽的，現在就比較像貼身衣那樣了，如果可以瘦到58公斤的話，我就要再去重買一次塑身衣，而且這次我已經不再需要買到XL了！我直接晉級到M！！