隨遇而安

一直以來我都知道自己欠缺運動，但也沒有很想要每天花上一個小時，弄得自己滿頭大汗又累得要命。

加入了門的會員後，每個月有送一堂space cycle，我很好奇上網查了一下，發現好像很厲害，但又一邊質疑自己，這麼久沒運動就去玩這個好嗎？

不管好或不好，看一看時間OK，便報名了昨天的課，帶上運動的裝備，就去體驗了一次space cycle。

昨晚等到九點多，還是沒等到放颱風假的消息，便決定按著自己的步調去做伸展操。

一邊想說運動時不需要手機，就把手機放進房間去充電，昨天下午四點北市就先放颱風假，人潮湧入捷運，跟跨年有得拼啊！

昨晚懶得煮，回家途中看義大利麵店還有開，便很開心地去買了義大利麵當晚餐，晚上又很有罪惡感地運動，結果大大錯過了主管的來電，大囧！

最近身體還是不太行，回到之前生理期快來就會肚子痛的感覺，這週只要到下午就很想睡，但是真的到床上反而又翻到一點多才入眠。

早上六點半聽到老毛的鬧鐘，用腳撥一撥他，他就整隻圓圓地滾下了床，慢慢爬去把鬧鐘關掉，而我賴床賴到七點才起來。

最近匪肥很黏人，他還多了綽號叫撈貓，覺得這樣叫他很可愛，蹭蹭他、再撥一撥他，真的很療癒。

今早看到一篇有關特教生被老師虐待的文章，勾起了我諸多關於老師的不好回憶。

https://pnn.pts.org.tw/project/inpage/872

這篇又讓我想起了熔爐，也讓我想到小時候遇到的一些老師，或許我就是個沒老師緣的中間值學生，表現暨不會優異到讓人注意，但也沒有讓老師苦惱的糟糕表現，但就算是這樣，也還是有些老師讓我覺得是很不適任的。

生日的時候，爸、媽還有妹都北上，跟我一起吃了頓生日大餐。

竟然也不知不覺就32足歲了，其實現在想想，我覺得我很幸運，被生出來，有個妹妹，還有一對很棒的父母，再之後又遇到了大毛，以及他拎著的撈貓。

跟著Eva的晨啟挑戰，也在6/30那天結束，我想，我會讓自己持續在七點前離開床，吃飽早餐，再做一點晚上懶得做的家事，然後滿足地撥撥撈貓，出門上班。

昨天若有所思了整晚的結果就是，今天早上又爬不起來，唉，我這上班就開始賴床的毛病啥時才會好？

晚上去吃了想吃好久的花月嵐拉麵，在中友C棟的B3樓，現在竟然還有捐五張發票換配菜的活動，我換得了一大盤讓我很傻眼的海帶，哈哈，傻眼歸傻眼，我還是很快樂地把所有食物掃進肚子了。

不知道是不是晚上吃得太重口味，肚子一直好想吃東西，啃過了安阿姨的餅乾，一片接著一片，媽呀，完全停不下來，嗚嗚，看來以後晚上還是不能吃得這麼鹹。

現在大部分的時間都是一個人窩在公司的寢室裡，一堆瓶瓶罐罐排在床上，整個空間彷彿由虛變實，真是有趣，不過就多放了一些東西，公司的臨時住所，竟也有了家的感覺。

由於晚上大部分是一個人睡，除了前天跟昨天(但我也不過就睡這麼兩個晚上不是嗎？)因為諾羅病毒而睡得很糟之外，其他大致上環境還算是很不錯的。

很久沒有這種一個人罷佔寢室的感覺了，之前還跟室友們在一起的時候，跳起鄭多燕總覺得有點不好意思，現在一個人卻也是一個星期跳了一天，哈哈，因為腸胃型病毒感冒真的讓我氣力全失，沒力氣消耗能量，更沒力氣出門覓食。

昨天其實沒睡很好，本來想說外頭涼涼的，應該開窗睡就好，但我錯了，循環扇只能讓空氣流通順暢，但不具備「電風扇」的送風功能，在汗裡頭醒來，感覺自己這樣有點笨，不過，對待北極熊好果然有好報，今早的體重是這三年以來最厲害的63.3公斤！

晚上下班之後，整個人也因為睡眠不足的問題，整個人都懶懶的，提不起精神來打包，也沒辦法振作起來清理房間好還給房東，甚至連運動都有點想偷懶帶過，最後還是說服自己，好不容易有了一點成果，應該要乘勝追擊！(奇怪，我明明就不是個熱血的人)

題外話先閒聊，自從這幾天到180開始，就進到了大學時候同班同學們的學號，噗，每寫一天，就會想起現在這個學號的主人在哪裡，上次遇到時聽他說他的主管很有趣等等的。

今天從早上四點馬不停蹄地一路忙到下午五點下班，快下班時，我整個人都癱在位置上覺得今天終於結束了，倒數第四天，平安。

 
這是2007年去英國玩的時候的照片，那時的體重還比現在的我還輕，穿這麼多還帶了個小腹實在有點難說是瘦的，但鵝尖的臉龐會騙人。

呼，不知不覺地，這三百六十五天的文章，也寫到了第一百八十四篇，再過兩個星期，百位數字就會進到二開頭了，歲月真的不饒人啊。

因為今天還是沒有什麼好梗，腸胃仍然病弱中，工作依然讓我想要罵渾帳，所以，再請各位客倌來看看我的，痾，失敗的減肥日記吧。

八月的第一天，但看著鏡子中的自己，減肥，是有減了沒錯，但好像沒有差多少。

不過這陣子找衣服出來穿的時候，感覺有好看了一些，雖然體重沒有下去，雖然每天晚上跳鄭多燕跳到一半就超級想放棄，雖然這星期我受不了跑去買了鹹酥雞，不過今早量體重，呼，還算可以的65.3Kg。

吃啊吃，吃啊吃，好吧，我得承認今天整個十分地想吃，然後也就很有種地放肆狂吃，大概是這陣子減不下去了，所以乾脆先調整一下腳步，重新上緊發條。

今天其實還滿可怕的，早上跟著小老扁一路睡到十一點，我們還等衣服洗完才出門吃飯，喔，路上還先繞去了機車店一趟，把已經被磨得超平的輪胎給換新的，然後，去吃了夏幕尼，之後在美容店吃個晚餐小點，最後再家附近買一碗餛飩湯跟泡菜當消夜。

啊啊啊~剛剛量了體重，真的是很可怕的結果！！嗚，也不過就是今天小老來找我吃飯而已，怎麼會變得這麼可怕的結果？

早上因為要健康檢查，想要量個空腹的血糖，沒吃早餐就去了，餓得一個頭眼昏花，好不容易檢查結束，先喝掉預先買好的無糖豆漿，再去三民第二市場買了菜頭粿、荷包蛋跟米腸，在窩裡吃一吃覺得很想睡，所以，就睡了，但這一覺就一路睡到下午要回公司上班時，午餐就被我睡掉了，囧。

雖然這陣子一直有在運動，鄭多燕的健身舞小紅帽也跟了一個多星期，但是不知道是什麼原因，體重一直掉不下來，而且晚上一喝水，隔天體重就直接升到65.5公斤以上，嚇得我花容失色的。

心裡一直想找出問題，在網路上看了又看，晃了又晃，首先，先檢討這陣子身體的狀況，除了有輕微的腸胃炎外，主要是生理期太長，這陣子工作的壓力比較大，導致生理期的紊亂，昨天才剛想要去看醫生，發現記錄生理期的本子沒帶在身上，想說今天再去看好了，有生理期的本子給醫生看，也比較好講症狀，結果，生理期就結束了。

今天的工時達到了12小時，從早上四點醒來之後，就動來動去地到了現在，尤其是在下班前，整個人一直狂打呵欠。

所以我決定今天就不跳鄭多燕的健身舞了，先跟著伸展操把筋拉一拉，就要來去睡覺，睡飽了才有辦法再好好地去思考以後該怎麼辦。

因為減肥遇到了瓶頸(謎之音：好像瓶很多天的頸了耶！)這陣子一直在爬網路上的文章，看到滿多人都在做敲膽經跟刮肝經來瘦大腿的事，讓我想到，之前胖胖就要我沒事就多敲膽經，不過刮肝經倒是都沒聽說過了。

昨晚查到了刮肝經的方式，跳完了鄭多燕，待汗退後要洗澡前，把水淋了一下大腿，用第二指節一刮，嗚，好像沒啥感覺，再一下，好像有點搞錯，修正一下，啊啊啊！痛！好痛！右腿還好，左腿刮第三下就痛到我快飆淚，真不知道自己哪來的勇氣跟力氣，同樣的速度跟力道，刮完了五十下。

晚上做完鄭多燕的健身舞之後，整理著手機，等身上的熱度跟汗水慢慢散去，看到手機裡大明星的來電，回電給了她，原來問我明天中午有沒有空，我跟她聊了一下，可惜我的行程太滿了，沒辦法再卡進去，只好作罷。

跟她說起了我剛跳完健身舞的事，大明星說我這陣子很瘋狂，之前是游泳，現在換成鄭多燕，我解釋了一下，我真的想要減肥了。這次的減肥，一邊記錄著我吃的東西，不知不覺也近五個星期，減了2.5公斤下去。

夏天真是個很適合減肥的季節，但是跟朋友在聊的時候，我都會說我只是在降體重，不是減肥啊！夏天熱，很容易流汗，動一下下就有揮汗如雨的錯覺，每次運動後，洗個澡更是痛快，到今天為止，是開始減肥行動的第32天，就先結算到今早量的體重吧，因為今天的運動還沒動。

一開始體重大概都在67的出頭，哈哈，之前更可怕，有好幾個月都停在68公斤，甚至週末吃多一點，就上到70公斤，我的身高170公分，體重六開頭就很嚇人了，更別提到七開頭，從七開頭的那一週，我就下定決心，一定要回到大學時的體重，一定。

總覺得這陣子減到了瓶頸的感覺，(謎之音：不過才兩公斤，哪來的瓶頸？)所以就再翻出了之前一直想做的鄭多燕健身舞，昨晚跟了一次之後，體重立刻下探到64.7公斤，今早再量，來到了開始運動以來的最低點─64.6公斤。

網路上再看一看，發現好多人都因為持續跳了鄭多燕的健身舞一個月左右，就瘦了將近10公斤，我只希望可以回到大學那時的體重就好，不過如果能瘦下去到58公斤，國三那時的體重當然是最好的啊！